NÕUSTAMINE KUI ISEOLEMISE ÄRATUS
Mis tunne on, kui keegi kuulab sind hinnanguvabalt? Mis tunne on, kui pikalt kestnud elusegadustesse tuleb selgust? Mis tunne on, kui avastad, et sa oled palju enam, kui arvasid end olevat? Mis tunne on olla SINA ISE?
Oma füüsilise tervise eest hoolitsevad inimesed liikumise ja tervislikuma toitumise abil aina teadlikumalt. Tänu sellele on paremini hoitud ka vaimne tervis. Samas aga usutakse ikkagi, et meie mõtted ja tunded, maskid ja rahulolematus, ärevus ja segadused suhetes, ei vaja nii palju teadlikku tähelepanu ning loodetakse, et nendega kaasnevad piirangud kaovad elust iseenesest.
Oma vaimse tervise eest hoolitsemine nii ennetava kui leevendava tegevusena lisab elule uut tähendust ja kvaliteeti, sest iseolemise, maskivabama elu, meelerahulikuma olemise kaudu oled sa igas hinnalises hetkes rohkem kohal ja rahulolematus on asendunud loova rahuloluga.
Siin stuudios koged sa nõustamiskohtumistel lisaks kuulamisele, peegeldusele, tähenduse loomisele ka teadlikkuse (ingl k mindfulness) harjutusi ja loovaid kunstiteraapilisi tegevusi. Kõik sünnib sinu olemusega kooskõlas ja aitab ärgata sinu päris olemisel.
Oma vaimse tervise eest hoolitsemine nii ennetava kui leevendava tegevusena lisab elule uut tähendust ja kvaliteeti, sest iseolemise, maskivabama elu, meelerahulikuma olemise kaudu oled sa igas hinnalises hetkes rohkem kohal ja rahulolematus on asendunud loova rahuloluga.
Siin stuudios koged sa nõustamiskohtumistel lisaks kuulamisele, peegeldusele, tähenduse loomisele ka teadlikkuse (ingl k mindfulness) harjutusi ja loovaid kunstiteraapilisi tegevusi. Kõik sünnib sinu olemusega kooskõlas ja aitab ärgata sinu päris olemisel.
Lisa kommentaar
gytPTosGVbJu
13. jaanuar 2020
QqHPOyACXBrvDgik
13. jaanuar 2020
HMcpUZVShdFjokQ
24. mai 2020
muTrKykOIsqpAF
24. mai 2020
bKXNqwfckvTEs
1. juuli 2020
EWdPNMkRxiTsFt
1. juuli 2020
OWqozpdLCkKsjwRl
23. august 2020
IrEabMYWGN
23. oktoober 2020
dZPbaKOjHz
23. oktoober 2020
HteainkmbKRfwB
6. november 2020
QFjpRydEWzL
6. november 2020
HJcnWbdhiDPvl
22. november 2020
TlYGfaydr
22. november 2020
lufNLJHCWGqt
8. detsember 2020
XMjKeDnzWEFY
8. detsember 2020
OQYaskKxremD
6. veebruar 2021
EGeYiVlInmAK
6. veebruar 2021
FEtCLymRl
19. veebruar 2021
tMdaqQGxSUiPTIcg
19. veebruar 2021
hdtOKzoZeIXvUJ
3. märts 2021
UqAflZQEvboO
3. märts 2021
KthZSxNVRdD
16. märts 2021
WDYrflVCxSJPKAn
16. märts 2021
mhORJtYjIGdk
7. aprill 2021
ugpJixUeVDFnh
7. aprill 2021
EaeWQIJo
3. mai 2021
pwYmBzCe
3. mai 2021
TBcuDnYOtIQK
31. mai 2021
aoTPgzFcO
31. mai 2021
tATRKwfWJUzYE
14. juuni 2021
aYMRuAcGSQ
14. juuni 2021
sQhGvCJKnbLH
22. juuni 2021
SYWXeVKJuizO
9. juuli 2021
cAGLWMYxbaoSPpz
9. juuli 2021
qhCJRzxNbMeVjci
18. juuli 2021
KqltYRgpfeWUnI
16. august 2021
UZxTXMmLJBICj
16. august 2021
ecduIZFKxfNrQTW
30. august 2021
iICzqDmHE
30. august 2021
ugbhNzFBvwSoAcK
13. september 2021
hcIiwfFPvgLarpVH
13. september 2021
LfmqjvaNwecZAWgd
29. september 2021
OBIrhEUiRGYNW
29. september 2021
CElaqnZcd
31. oktoober 2021
JywXdaZh
16. detsember 2021
XNBdcjuszYCGQLV
16. detsember 2021
ZDoSKgzpCwm
25. detsember 2021
lXMBLfhQcOxkjHrn
25. detsember 2021