Oktoober on vaimse tervise teadvustamise kuu. Nii nagu iga päev võiks olla sõbrapäev või tänupüha, mida vaid kord aastas tähistatakse, võiksime ka igal päeval olla teadlikud oma vaimsest tervisest! 

Tobias (9 a) on teinud meelerahuharjutusi juba mitu aastat. Hiljuti oli tal vaja koolis kirjutada lugu meelerahust. Jagan seda ka teiega! 

On täiesti arusaadav, kui inimene tahab edasi lükata kapi koristamise, ebamugava vestluse või projekti aruande kirjutamise. Kuid mis põhjusel lükatakse edasi millegi hea ja toreda nautimist, kellegi armsaga kohtumist, lihtsalt niisama olemist? 

Soovides üksteisele head ja õnnelikku uut aastat võib korraks tunduda, et kõik ongi hästi. Tähistamise meeleoludes tunneme, et elu on pidu ja hea on olla. Ümberringi on ilutulestiku sära, mis täiesti nähtavalt viitab samas ka selle kõige kaduvusele. 

"Arvesta siis sellega, et homme mind enam ei ole," kirjutab üks noor teisele.